不眠を解消する睡眠導入剤は何がいいのか口コミレビュー検索中

ツライ不眠・・どんな方法を試しても効かないので、無理のない睡眠導入剤を買いたいがどれがいいのか分からないので口コミを全部調べてみた

ロゼレム8mgが自然な眠りを誘うと聞き実際の口コミ効果副作用を全力で調べてみた

この前の土用の丑の日。。スーパーに買い物に行って中国産の鰻買おうかと思ったら、家人が国産のじゃないと嫌だと言い出し、渋々国産の方買いました。けっこう高かったです。はっきりいってタレつけて山椒振りかければそんなに味の違い分からないですが笑そんなことはいいとして、以前から職場の人間関係(特にお局)との確執が続いて不眠症気味で・・。とにかく何もかも忘れて眠れる睡眠障害の薬とか気軽に手に入らないかな?と探してたらロゼレム8mg と言うのが自然な眠りにつきやすいと誰かのブログに書いてありましたが、疑い深い性格なので、この前の日曜日にパソコンで半日口コミを調べました。。そういえば鰻は山椒の味の記憶しか残りませんでした・・汗

調べた中でこちらの口コミレビューが一番参考になりました・・

口コミが一番充実ロゼレム8mg (Rozerem)

 イマイチな口コミあるにはあるけどどうなんだろ?

ロゼレム8mg (Rozerem)

 結局1番最初の口コミに背中押されコレに決めちゃいました・・

オオサカ堂のロゼレム8mg (Rozerem)

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ロゼレムは、新しいメカニズムによる不眠症の治療薬

 従来の睡眠薬は薬の作用で強制的に眠らせますが、ロゼレムは、自然な眠りの機序に沿い、それを促すことによって眠りへと導きます。

わたし達の脳内には、体内時計ともいわれている睡眠・覚醒のサイクル調節機能があります。この体内時計を調節する部位(松果体や視交叉上核)には、メラトニンという物質が存在します。メラトニンは、体内時計に働きかけ、覚醒と睡眠を切り替えて、自然な眠りを誘う作用があり、睡眠ホルモンとも呼ばれています。ロゼレムはメラトニンの受容体を選択的に刺激することで自然な眠りへと導きます。

従来の睡眠薬は薬の作用で強制的に眠らすと前述しましたが、強制的な眠りであるため、眠りの質は高くありません。また、長期使用することによって、耐性や依存症が生じるなどの問題も生じます。しかし、ロゼレムは、自然な眠りの機序に沿った睡眠薬ですので、睡眠深度を正常に保ったままの睡眠が得られるといわれています。また、自然な機序に沿っているため耐性や依存症も生じないと考えられています。

 

効果

不眠症における入眠困難の改善

 

飲み方

通常、ラメルテオンとして1回8mg(1錠)を就寝前に経口投与してください。

 

副作用

頭痛や倦怠感などの症状が見られる場合があります。

 

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『今日の独り言』

最近少し太ってきたので、夕飯後にウォーキングしてます。といっても家の周りを3、4周するだけですが。時間にして15分くらいでしょうか。少し早歩きの息が切れる位のペースです。やはりそこでカロリー消費するのか多少違いますね。寝る前だからご飯腹いっぱい食べなくてもいいんだけど、食べる以上は満腹食べないと気が済まないので・・だとしたら動くしかありません。ちなみに最近お酒辞めてるのでまだ良いですが、お酒飲んだ後にハイペースで歩くと脱水症状起こしそうになり危険です。何回か経験しました。そもそもお酒も太る原因ですけどね。

 

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