不眠を解消する睡眠導入剤は何がいいのか口コミレビュー検索中

ツライ不眠・・どんな方法を試しても効かないので、無理のない睡眠導入剤を買いたいがどれがいいのか分からないので口コミを全部調べてみた

メラトニンリキッド(睡眠導入サプリ)が良いと見たので口コミ効果や通販サイトを半日調べた

先日は会社の残業終わってアパートに帰ったら、いくら探しても鍵が無くて参りました。鍵屋さん呼んで開けてもらったら数万掛かりびっくり。友達に言ったらガラス割って入った方が安いよって言うけど怪我したりガラス飛散して掃除大変だからな~汗。それはいいとして仕事は看護師なので夜勤明け昼間は外の音とか明るかったり、気持ちが高ぶって寝れないことが多く、そのまま仕事に行くと眠気でミスが多いです。なんとか改善したくて睡眠改善で調べてたらメラトニンリキッドって名前を知り、上手く睡眠導入できればいいな~と思ったけど、実際に使ってる人の口コミや効果、どこで買っていいか分からなかったので、休みに半日かけてスマホで調べました・・そうしたら、

自分が見た中ではここが一番参考になりました・・

オオサカ堂のメラトニンリキッド(MeratoninLiquid)2.5mg

 イマイチな口コミもあるけど迷うな~どうしよ

[Natrol社製]メラトニンリキッド2.5mg

 結局自然な眠気が起きるの口コミ見て注文しちゃいました

メラトニンリキッド2.5mg[Natrol社製]オオサカ堂店

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トロール社のメラトニンリキッドは、

メラトニンを有効成分とする睡眠導入サプリメントです。メラトニンを補給することにより、睡眠へと導くサポートをします。

メラトニンは、脳の松果体で分泌されるホルモンで、睡眠周期を調整する働きがあります。メラトニンは、日中、日差しを浴びると分泌が減少し、夜間になるにつれ、分泌量が増えていきます。メラトニンの分泌する時間や量を調整しているのは、体内時計の機能ですが、不規則な生活が続いたり、強いストレスなどが生じると、体内時計の機能が狂い、メラトニンがうまく分泌されず、寝つけないなどの症状を引き起こします。ナトロール社のメラトニンリキッドは、メラトニンを補給することにより、心身をリラックスさせ、心地よい睡眠へと導きます。

また、メラトニンは、老化の原因となる活性酸素を除去する抗酸化作用の働きがあります。そのため、肌を若々しく維持するなど、エイジングケアも期待できる成分です。

トロール社のメラトニンリキッドは、ストレスや不規則な生活などが原因による、睡眠サイクルの乱れを正常に戻したい方に推奨するサプリメントです。

 

効果

睡眠サポート

 

飲み方

使用する前に良く混ぜてください。
就寝する20分前に、ティースプーン2杯(10ml)を目安に摂取してください。
そのまま直接、もしくは水・ジュース等と混ぜて摂取してください。
推奨用量を超えないよう摂取してください。

 

副作用

精神神経症状(眠い、頭が痛い、めまい)
 
 

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『今日の独り言』
この前体調悪くなって一泊で入院して事なきを得たのですが。その泊まった夜2時間おきぐらいに看護師さんが点滴を確認しにきたり血圧を測りに来たりしてなかなか寝れ寝れなくて辛かったなぁ。看護師さんペンライトで点滴を確認してたけど、以前点滴袋に穴が開いててなくなった事件あったじゃないですか。あーゆのを思い出すとペンライトの光で照らされた看護師さんの顔が怖かった。

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