不眠を解消する睡眠導入剤は何がいいのか口コミレビュー検索中

ツライ不眠・・どんな方法を試しても効かないので、無理のない睡眠導入剤を買いたいがどれがいいのか分からないので口コミを全部調べてみた

5-HTP(リラックスと睡眠障害改善)が良いらしいので実際の効果や副作用体験談を念入りに探した

会社の同僚が、違う職場の意中の女性に50回真剣に告白してやっと付き合うことができたって言ったのですごい根性だなと思いました。そういえば、女性って最初は気持ちが無くても同じことされると抵抗できなくなるらしい!?ところで会社では主任をやってますが中間管理だから何かと上からの締め付けと下からの突き上げで家に帰っても仕事の心配が頭から離れない根っからのA型。当然寝つきも悪くて毎日睡眠不足です。何か気持ちを落ち着かせてぐっすり寝られるサプリみたいのないかなと休憩時間にスマホいじってたら誰かのブログで5-HTPって名前知り、自分にも合うかなと実際のユーザーの効果や副作用とか体験談を念入りに調べました。そしたら色々出てきた中で・・

自分が調べた中ではココが一番親切な説明でした

オオサカ堂の【PrimaForce】5-HTP100mg

 星が少ない体験談あるにはあるけど・・

【PrimaForce】5-HTP100mg

 結局リラックスして睡眠にも好影響らしいので注文しました

5-HTP100mg【PrimaForce】オオサカ堂店

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PrimaForce社の5-HTPは、

アフリカに自生するマメ科の植物であるグリフォニア・シンプリフォリアから抽出した、天然成分の5-ヒドロキシトリプトファン(5-HTP)を主成分とするサプリメントです。

有効成分の5-ヒドロキシトリプトファン(5-HTP)は、睡眠、記憶の形成、食欲に関与する神経伝達物質アミノ酸であるL-トリプトファンセロトニンの中間にある代謝物であり、セロトニンの形成を手助けしてくれる物質です。セロトニンが不足することで、うつや不眠症が生じやすくなると言われており、この5-HTPを補給することで、うつや不眠症の症状を緩和させます。

肉類に多く含まれるトリプトファンは体内でセロトニンへ変わり、満足感(満腹中枢を刺激)が得られると言われていますが、同様に5-HTPを摂取することでも同じ満足感が得られるため、ダイエット効果にも期待されています。

1カプセルにつき、純度の高いグリフォニア・シンプリフォリア抽出物を100mg含有しています。

 

効果

5-HTPには、脳のリラックス、ストレス改善、脳機能アップ、ポジティブな気分の醸成、睡眠障害改善など、精神面において良い効果が期待できます。

 

飲み方

就寝30分前に1〜3カプセル、食欲制御の場合は、食事の30分前に1-2カプセルを服用。 
1日6カプセルを超えないようにしてください
 

副作用

吐き気・眠気等
上記症状以外にも体に異変を感じた場合は服用を中断し医師の診察を受けて下さい。
 

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『今日の独り言』

最後に床屋行ってから半年ぐらい経ってますけど、床屋では顔剃の時に耳の周りもカミソリで剃ってくれるじゃないですか。だけど最近は床屋に行ってないからその辺がおろそかになってました。ある時鏡を見たら耳の周りに結構毛が生えて汚らしかったので、産毛剃る電動カミソリできれいに剃りました。たまには鏡でそういうところもよく見ないとだめですね。 

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